彼氏がイカないのは私のせい…？
付き合いはじめてすぐの頃、彼がSEXしてもイカないときがあることに悩んでいました。
数回に1回くらいしか射精しなくて、ほとんどは最後に彼自身が手で射精していました。たまに射精するときも、すごく時間がかかって、お互いヘトヘトになっていました。
「SEXしてイカないのって、私に魅力がないからなのかな…」
でも彼はエッチ自体は好きみたいで、私が気持ちよくなるよう積極的にいろんなことをしてくれます。
勃起しないわけじゃなくて、ちゃんと元気になっているんです。
「なのにイカない…。イケない…？」
男性とのおつきあい自体が久しぶりなので、「もしかして私の膣がゆるくなったからでは…？」と不安になってしまいました。
彼氏がイかない原因は？
実は、SEX中に夫や彼氏がイカないというケースは、決して珍しいことではありません。
最近は特に若い男性の間で「イケない」男性が増えているそうです。
結婚していざ子作りをしようとして、
「中で射精できない」
「うまくセックスができない」
と悩んで専門家のカウンセリングを受ける夫婦も多いようです。
ただ、パートナーがイカないからといって、必ずしもすぐ病院にいく必要はありません。原因が意外なところにあり、わりと簡単に解決する場合もあります。
彼がイカないで終わるのは、男性側・女性側どちらかに原因があります。この彼氏がイケない原因とそれぞれの対策について詳しくみていくことにしましょう。
疲れやストレス
射精できない男性側の原因の代表は、疲れやストレスです。
肉体的に疲れが溜まっていたり、精神的にストレスがかかると、射精ができないことがあります。射精は意外と体力を使うものなので、疲労が蓄積していると射精しづらくなります。
この場合、栄養をしっかりとり、十分に睡眠をとることが一番です。
悩み事や不安など、精神的なストレスを抱えている場合も、性的な昂ぶりを妨げるので射精しづらくなります。
ただ、いずれも一時的なものなので、疲労を回復し、ストレスフリーな環境を作ることで状況は改善されます。
彼氏の経験不足
男性の経験不足でイカないこともあります。
前述のストレスとも関係しますが、射精には精神的なコンディションが大きく影響します。
セックスに不慣れなうちは、緊張したり、ちゃんとできるか不安になったりして、それが興奮を抑制してしまうのです。
これは経験を積むことによって改善されます。
もしイカない理由がパートナーの経験不足にある場合は、けっして非難したりむやみに心配したりせず、優しく見守ってあげてください。
2人一緒に経験を重ねていくことが大切です。
射精障害
男性側の原因として、やや深刻なのは射精障害です。
大人になってから射精障害を治すのは、時間がかかると言われています。重度の場合は専門家のケアの元、通院治療が必要になります。
軽度の場合は、特定の相手との性行為を重ねていく中で徐々に改善することがあります。
射精障害になる原因は下記のようなものがあります。
圧力の強すぎるオナニー
間違ったマスターベーション（オナニー）が原因で射精障害を抱える男性が増えています。
ペニスを強く握りすぎたり、体重をかけて床に押し付けて行うマスターベーション（通称：床オナニー）を行うと、とても気持ちいいのだそうです。
でも、強い圧力に馴れてしまうと、女性の膣圧では物足りず、射精できなくなってしまいます。
AVの影響
AV（アダルト映像）の見過ぎで、射精障害になることもあります。
AVは過剰に性的興奮を喚起させるよう作られているため、そればかり見ていると、現実のSEXや生身の女性に物足りなさを感じてしまい、興奮しなくなるのです。
特に実際にセックスを経験をする前に過激なAVばかり見てしまうと、現実離れした行為でしか性的興奮が得られなくなることもあります。
膣のゆるみ
彼氏がイケない原因が女性側にある場合もあります。
最近は膣圧が低い女性が多くなっています。出産により膣が緩くなることはよく聞きますが、近年は運動不足で膣圧が低下する女性が増えているのです。
膣は、骨盤底筋群という小さな筋肉の集まりで覆われています。他の筋肉と同じように、骨盤底筋も適度に鍛えてあげないと筋力が低下してしまうんです。
実は私の場合、この膣圧の低下が彼氏がイケない原因でした。
最初は自分の膣がゆるいのかどうか、正直自分ではわかりませんでした。ただ、イケないのは彼に原因があるとも断定できず、まずは自分でできることをやってみたんです。
インナーボールでのトレーニング開始
私が試したのは、インナーボールを使ったごく一般的な膣トレ（膣圧トレーニング）です。
半信半疑ながら、自宅で簡単にできるので軽い気持ちでスタートしました。
膣圧を高めるためにトレーニングを開始して1週間後。
驚くことに、挿入して数分もしないうちに彼が射精したんです。私より彼自身のほうが驚いているようでした。
これで原因がハッキリしました。
彼がイカない理由は、私の膣がゆるかったからなのです…。
ショックだった半面、骨盤底筋群は鍛えることができるので、すぐに膣圧アップできたのが救いでした。その後も、彼とは定期的にエッチしていますが、毎回ちゃんと射精しています。
試してみる価値のある膣トレ！
もしパートナーがイケない原因があなたにある可能性があるなら、すぐに膣トレを試してみることをおすすめします。
トレーニングといっても大変なことはなく、家でDVDを見たり音楽を聴いたりしながら気軽にできるので、私は今も続けています。
膣トレは膣圧アップだけじゃなくて下腹部のシェイプアップにも効果があるみたいで、最近はようやくその効果も現れました。
あなたもこれ以上悩むことなく、パートナーと充実したセックスライフを送ることができますよ。
おすすめのインナーボールはこれ！
| 価格 | 2,200円 |
|---|---|
| 膣トレセット価格 | 5,328円(初めての方はこちらがおすすめ) |
| サイズ | 全長8.6cm・直径約3.4cm（日本人女性向け） |
インナーボール選びの注意点
通販で買えるインナーボールの中には、千円に満たないような安価なものもあります。
その多くは海外製で、使っている素材が粗悪だったり、衛生面で難があったりと、おすすめできないものが多いのが実情です。
膣の中に入れるものなので、安全面や衛生面にはきちんと配慮されている製品を選びましょう。
また、海外製のインナーボールは日本人向けに作られていないため、サイズが大きすぎて膣に入らないといったトラブルもあります。（実際に私がそうでした）
これから膣トレに励もうと意気込んでいるときに、粗悪品をつかまされるとガッカリ。せっかくの意欲も失せちゃいますよね。
やはり日本人向けにきちんと作られているメーカーのものが無難です。
パートナーを傷つけずあなたから一歩を
「彼がイカないのは彼が悪い！」
そう決めつけていたら、事態は今も変わらないままでした。
もしかしたら彼を責め立てて、怒らせたり傷つけたりして、最悪の結果になっていたかもしれません。
セックスはたとえ夫婦やカップルの間でもデリケートな問題ですよね。もしあなたが同じように悩んでいるなら、一方的にパートナーのせいにしちゃうのだけは避けてくださいね。
一緒にケアしていく気持ちで、まずは自分ができることからスタートするのをおすすめします。
愛するパートナーに気持ちよくイッてもらうためにも、ぜひチャレンジしてみてください。